• Des chercheurs du MIT ont développé un chatbot qui simule le soi plus âgé d'un utilisateur pour encourager une réflexion à long terme et un changement de comportement.
  • Le chatbot utilise les aspirations d'un utilisateur et une photo de profil vieillie numériquement pour créer un récit possible du soi futur.
  • Des essais avec des volontaires ont montré que le chatbot peut réduire l'anxiété et renforcer les connexions avec le soi futur, améliorant ainsi les décisions de vie.

NOTRE AVIS
La plupart d'entre nous, pour ne pas dire tous, connaissent parfois des moments de confusion existentielle. À ce moment-là, nous aspirons à ce qu'un coach de vie nous donne quelques conseils. Idéalement, ce coach estperspicace, empathique et riche en sagesse.Cependant, nous n'avons pas tous la chance d'avoir un tel coach à nos côtés. Pourtant, la présence d'un chatbot « soi futur » peut combler ce vide, en nous donnant des suggestions utiles pour résoudre nos problèmes.
–Audrey Huang, journaliste BTW

Des chercheurs du MIT (Massachusetts Institute of Technology) ont créé unchatbotalimenté par l'IA qui simule le soi futur d'un utilisateur, dans le but de promouvoir une réflexion à long terme et des comportements plus sages. En engageant des conversations avec une version numérique plus âgée d'eux-mêmes, les utilisateurs peuvent explorer différents futurs et prendre des décisions bénéfiques pour leur bien-être à long terme. Les premiers essais indiquent que le chatbot réduit efficacement l'anxiété et renforce le lien avec le soi futur, ce qui suggère qu'il pourrait être un outil précieux pour le développement personnel.

Le chatbot « soi futur » du MIT

LeMITa développé un chatbot qui agit comme le soi plus âgé d'un utilisateur, utilisant l'IApour simuler des conversations et fournir des perspectives. Cet outil innovant est conçu pour motiver les utilisateurs à considérer leur soi futur lorsqu'ils prennent des décisions présentes, ce qui peut conduire à de meilleurs résultats dans la vie.

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Comment ça fonctionne?

Les utilisateurs interagissent avec le chatbot en répondant à des questions sur leur vie et leurs aspirations, et en téléchargeant une photo vieillie numériquement pour imiter leur soi futur. Le chatbot génère ensuite des souvenirs et des histoires synthétiques basés sur les descriptions de l'utilisateur, créant un dialogue réaliste qui encourage la réflexion sur les objectifs à long terme.

Son impact sur les utilisateurs

Les premiers essais avec 344 volontaires ont montré que l'utilisation du chatbot entraînait une réduction de l'anxiété et un lien plus fort avec le soi futur. Cela suggère que l'outil pourrait être efficace pour inciter les utilisateurs à faire des choix de vie plus sains, à se concentrer sur des objectifs spécifiques et à planifier financièrement pour l'avenir.